Coaching

Ben je ziek en heb je het gevoel dat je leven op z’n kop staat? De strijd aangegaan met je ziekte en nu doodop door het geworstel? Het gevoel dat er een hele brij in je hoofd zit? Blijf je piekeren, angstig, kan je je niet goed meer concentreren of slaap je slecht?

Wanneer je ziek geworden bent loop je vaak tegen van alles aan. Dingen die te maken hebben met je omgeving, je gedrag, je eigen waarden en kwaliteiten, de manier waarop je tegen dingen aankijkt, je identiteit of je kijk op het leven. 

Of je nu aan het begin van je behandeling staat of je behandeling al klaar is, je bent altijd welkom en kunt een (online) coachingstraject bij mij starten. Er volgt eerst een intakegesprek waarin we kijken wat het probleem  en je coach-vraag precies is. Daarna zijn er over het algemeen 8 tot 10 sessies nodig om op zoek te gaan naar wie je bent en wat je wilt en je coach-vraag te beantwoorden. 

Meer informatie? Neem vrijblijvend contact op, de intake is gratis. 

 Wat kan je van mij verwachten? In ieder geval ruim 30 jaar praktijkervaring in het begeleiden van mensen die te maken krijgen met ziekte (zowel patiënten, mantelzorgers als zorgverleners). Daarnaast heb ik diverse opleidingen gevolgd zoals: NLP (neuro-linguïstisch programmeren); Transactionele analyse; Motivational Interviewing en de post-HBO register-opleiding tot professioneel coach; 

Mijn praktijk is gevestigd in Biddinghuizen. Mocht de afstand te ver voor je zijn dan is online coaching een mogelijkheid. 

 

coachruimte

Recensies

Toen ik halverwege mijn traject kwam, merkte ik dat ik toch tegen dingen aanliep. En dat ik bepaalde vragen had. Ik was blij dat het Jannet was die mij hiermee kon helpen, want al een bekend gezicht.
En iemand met een open persoonlijkheid, dus makkelijk om mee te praten. Het coaching traject heb ik als prettig ervaren, verschillende oefeningen en gesprekken hielpen me om inzicht te krijgen over dingen waar ik tegen aan liep. En gaven me handvaten hoe dingen aan te pakken. Ik voelde me erg geholpen en had weer meer zelfvertrouwen.
Al met al, een zeer positieve ervaring. Jenna

Ik ben nog steeds dankbaar dat jij op mijn pad bent gekomen vanwege die (K) ziekte. Er zijn kleine laatjes in mijn hoofd opengegaan die eerst dicht zaten met vervelende dingen .Daarmee ben ik een beetje aan de slag gegaan mede dankzij jouw boek. Ook mijn verhaal op deze website is een hele goeie zet vanuit jouw kant. Steeds als ik het af en toe lees dan vallen er dingen op zijn plek. Tijdens mijn ziekteproces had ik daar niet echt de tijd en puf voor (gek he?) maar nu ik bijna uit de (snel) trein ben gestapt qua behandeling en de eindhalte bijna in zicht is, zie ik dingen die ik daarvoor niet echt zag of wilde zien. Jij hebt daar echt een bijdrage aan geleverd. Het is voor mij echt een verwerkingsproces. Wendy

Morgen precies 1 jaar geleden kreeg ik de diagnose borstkanker. Na een oproep in de mammobus kreeg ik van de huisarts een oproep een afspraak te maken in het ziekenhuis. Ik hoefde me geen zorgen te maken, maar.. de mammo moest opnieuw. Eigenlijk maakte ik me ook niet zo veel zorgen, dus ik meldde mij 5 januari voor een nieuwe mammo. Maar het was toch foute boel. Er werd mij direct na het nemen de de biopt verteld dat ik ernstig rekening moest houden met borstkanker. 2 dagen daarna werd dat bevestigd, 30 januari werd ik geopereerd. De tumor was klein, onderzoek van poortwachtersklier was goed. Ik kon het af met 15 behandelingen. Precies middenin de corona tijd werd ik bestraald. Ik heb het allemaal ondergaan en hield me flink. Maar bij mijn 1e controle barstte ik in tranen uit. Het deed toch meer met mij dan ik had gedacht. Zo plotseling geconfronteerd worden met zo'n diagnose is heftig. Dr. In het Hof ondernam gelijk actie voor hulp. Zo kwam ik in contact met Jannet. Ik vond het zo fijn met haar te praten. Doordat ik ineens ziek was kwamen er allerlei herinneringen langs. Ook aan mijn ouders, vader overleden door kanker. De angst en het verdriet wat ik toen voelde. De zorg om mijn kinderen die toen jong waren. De gesprekken en vragen die ik heb gehad gaven mij zoveel inzicht. Ook dat Jannet mij vertelde dat het logisch is dat ik eerst flink was en later de klap kreeg. Dat is niet raar. In het begin moet je ook flink zijn anders houd je het niet vol. Maar ik mocht verdriet voelen en boos en bang zijn. Ik was er op tijd bij en mocht van geluk spreken dat ik alleen maar een operatie kreeg en bestralingen. Maar zo voelde dat voor mij niet. Jannet hielp mij daar ook mee, ik mocht dat zo voelen dat is menselijk. Het gaat nu veel beter met mij, af en toe slaat de angst nog toe (vooral in de nacht) dan voel ik of ik een knobbeltje voel. Maar een beetje angst houdt je scherp is mij verteld en ik denk dat dat zo is. Ik heb Jannet ervaren als vriendelijk en ontzettend betrokken. Ik ben heel blij dat ik de kans heb gekregen en genomen voor deze hulp. Lida

Voor mijn angsten voor de jaarlijkse borstkanker controles heb ik hulp gezocht bij Jannet. Afgelopen jaren heb ik in de aanloop naar deze controle maandenlang angsten opgebouwd. Deze angsten werden zo erg dat ik er paniek aanvallen van kreeg. Omdat ik dat niet langer zo wilde heb ik hulp gezocht bij Jannet. Al tijdens het eerste coaching’s gesprek voelde ik een rust over mij heen komen en ging ik ontspannen naar huis. Deze ontspanning is daarna ook gebleven, maar ook het vertrouwen dat ze mij tijdens de controle zou begeleiden gaf een enorme rust in mij. Ik heb dit hele traject als leerzaam ervaren, ik heb vooral veel gehad aan ‘de helpende gedachten’, dit gebruik ik ook nog steeds in mijn dagelijkse leven. Jannet is een warm persoon die je geruststelt en waar je jezelf kan zijn. Zij heeft heel veel ervaring en dat merk je aan alles. Ik zou Jannet aan iedereen aanraden die zelf ook vast loopt tijdens het proces van de diagnose en de behandeling. Maar zeker ook voor het traject wat erna komt, zelfs als je een aantal jaar verder bent. Melanie

Ongeveer een half jaar na het afsluiten van mijn behandelingen liep ik vast in mijn gevoelens die ik uit zelfbescherming goed had weggestopt. Via het Toon Hermans Huis kwam ik op een avond bij een lezing van Jannet terecht. Wat ze vertelde die avond was mijn verhaal. Geheel tegen mijn natuur in ben ik aan het eind van de avond op haar afgestapt om te vragen of ze me wilde helpen. Kort daarna was het kennismakingsgesprek en begon de coaching. Bij iedere sessie ging het deurtje steeds een stukje verder open. Heel geleidelijk en geheel op mijn eigen tempo gingen we wat meer de diepte in en kwamen we bij de kern uit. Wat ik vooral heel fijn vond was dat we werkten met oefeningen die ik nu nog steeds kan gebruiken in het dagelijks leven. Eén van de laatste sessies die we hadden was een wandelcoaching over het strand. Het steentje wat ze me daar gaf zit nog steeds in mijn zak. Het geeft me inzicht als het eventjes wat minder lekker gaat. Maar bovenal herinnert het me aan de persoonlijke betrokkenheid die ik heb ervaren tijdens de coaching van Jannet. Inge

Nadat er bij mij borstkanker was geconstateerd volgde er een half jaar met chemokuren waarna de operatie plaatsvond. Tijdens de voorbereiding op de operatie ontving ik het boek
'leren lopen op je handen' geschreven door Jannet Wiegersma. Dit boek gaf mij veel herkenning maar ook praktische adviezen in een periode waarin mijn wereld op zijn kop stond. Het is in duidelijke bewoordingen geschreven, bevat een aantal oefeningen maar beschreef ook wat er op je afkomt vanuit je familie-en vriendenkring: vragen of opmerkingen waaruit blijkt dat mensen niet altijd snappen waar je als kankerpatiënt mee worstelt. Na de operatie viel ik in een soort zwart gat: mensen om me heen dachten: de kanker is nu weg dus je bent weer beter, hoera! Terwijl ik zelf zat met vragen als: hoe nu verder, hoe ga ik om met de angst en het idee dat mijn lijf me in de steek heeft gelaten? Terwijl ik nog bestralingen en opnieuw chemokuren kreeg heb ik toen gesprekken met Jannet gevoerd. Zij hielp mij om stil te staan bij wat ik voelde, met te bedenken wat mijn sterke eigenschappen zijn (kernwaarden) en wat de valkuilen. Daarnaast voelde ik me gesteund, getroost als ik onbegrip ervoer bij de mensen om me heen en keken we
naar wat de toekomst me zou kunnen brengen. Zij coachte me in het weer oppakken van mijn leven na de zware periode van ziek zijn en behandelingen. Al ben ik er nog niet, de steun in de rug, het luisterend oor en de deskundigheid van Jannet heb ik als helend ervaren. Voor iedereen die te maken krijgt met kanker wens je dat er iemand is die je op deze manier helpt weer op beide benen te komen staan! Marian

Jannet heb ik (helaas) pas na half jaar diagnose ontmoet. Dus na alle chemo’s en week na operatie. Wat was het fijn dat zij er toen was. Ik had net uitslagen biopten na operatie gehad en deze viel me tegen. Zij liet me “landen” en maakte een vervolgafspraak. En wat was ik daar blij mee. Een aantal gesprekken gehad en zij heeft me daar zo mee geholpen. De onzekere tijd na operatie ben ik dankzij haar redelijk doorgekomen. Haar kracht is “je gehoord voelen” en met handvatten je actief zelf laten voelen en verwerken. Zij heeft me echt “leren lopen op mijn handen.” Ans

Vanaf het moment dat Jannet ons vertelde dat ik borstkanker had kreeg ik het gevoel dat ik in goede handen was. Jannet neemt de tijd om het eerlijke verhaal te vertellen. Ze kon me geruststellen door de stappen die gezet moesten worden klein te houden en stap voor stap verder te gaan in het proces. Na de behandeling kwam ik in de knoop met mezelf. Ik had nog niet begrepen hoe ik moest ‘lopen op mijn handen’, want dat is wel wat geleerd moet worden om verder te kunnen na de diagnose kanker. Na de behandelingen heb ik gebruik gemaakt van het aanbod om een aantal aanvullende gesprekken met Jannet te voeren. Deze gesprekken heb ik ervaren als een extra boost om het boek te begrijpen en toe te passen. Ik gun iedereen die in aanraking komt met kanker begeleiding door Jannet want ik ga het leven weer met vertrouwen tegemoet.    Marianne